에너지드링크 과다섭취시에 발생하는 문제와 그와 관련된 팁

Question

에너지 드링크를 과다 섭취시에 발생하는 문제점이 있는데요

보통 에너지 드링크를 피곤할 때 마시잖아요 많이 섭취하면 안 좋고 그 나마 몸에 덜 무리가 되는 것은 무엇이 있을까요

Answer 1

고함량의 카페인과 타우린이 함유되어있어서 순간 피로도를 낮춰주고 각성하는 효과는 있지만 밤에 수면장애로 이어질수 있으니 너무 자주마시는건 안좋습니다

Answer 2

제가 아는분 지인께서 엄청난 과다 섭취로 인해 실명 되었다고 들었어요 꼭 그것때문에 그런건 어니지만 병원에서는 영향이 있더라는 소견이 나왔었대요. 아뮤래도 카패인이 과하게 있다보니 그런거같아요 ㅠ 하루 한캔 정도는 괜찮겠지만 두 세 캔 이성부터는 에너지 음료뿐아닌 모든음식이 안좋을꺼같아요 ! 적당하게먹는게 제일 좋은거갔습니다!

Answer 3

몸이 무리가 가는게 아니고, 과다카페인 섭취라 잠이 안올수 있어요. 그리고 소변을 보면, 다량의 비타민이 소변으로 배출되어 엄청 노란색이예요.

그리고 저는 개인적으로 속에서 비릿한 향이 계속 올라오더라구요.