밥을 먹고 나면 이상하게 속이 너무 쓰려요

Question

제가 이상하게 밥을 평소에 두고 개씩 먹는데요 많이 먹어서 그런지 속이 너무 쓰린데 이런 증상이 반복되면 밥을 한 공기로 줄여야 하는 건가요? 저는 평소 두 공기는 먹어야 하루영양소가 충분하다고 생각해요

Answer 1

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

식사를 하시고 속쓰림이 생기는 이유는 대부분 역류성 식도염 때문에 그럴수 있고

위산과다고 쓰림이 생길수 있습니다. 양을 줄이시거나

병원에 내원 하셔서 진찰을 받아 보시길 바랍니다.

Answer 2

안녕하세요. 김예은 영양·식단전문가입니다.

과식을 할경우 위산이 과다분비되어 속이쓰릴수있습니다. 평소에 활동량이 극히 많은것이 아니시라면 한공기로 줄여보시길바랍니다