머리카락 얇아지는 걸 막는 꿀팁은??

Question

안녕하세요. 누구보다 열심히라는 유저라고 합니다.

최근 들어 제가 머리카락이 점점 얇아지는 것 같아서 걱정이에요.

잦은 염색이나 스트레스로 더 악화된 것 같기도 하고요.

혹시 머리카락이 더 이상 얇아지지 않도록 예방하거나, 건강하게 관리할 수 있는 방법이 있을까요?

생활 속에서 실천할 수 있는 관리법이나, 도움이 되는 습관, 제품 추천 없이 자연스러운 방법으로 유지할 수 있는 팁이 궁금해요

여러분의 꿀팁을 기다릴게요

감사합니다~

좋은 하루 마무리 잘 하시길!

Answer 1

우선 염색이나 펌 등은 최대한 자제해주시고, 스트레스 받는 것도 최대한 심리상태를 평온하게 유지해주는게 좋겠습니다. 더불어 비오틴, 두유, 콩 등 섭취 해주시고, 물도 충분히 마시고 일찍 주무시는게 좋겠습니다.

Answer 2

안녕하세요.

우선 스트레스를 많이 받으면 안됩니다.

또한 다이어트 한다고 밥을 굶으면,

머리카락의 딴백질 부족하여 가늘어 진다고 합니다.