약·영양제
징크아연15mg + 구연산아연25mg 먹어도 되나요??
성별
남성
나이대
27
영양제 다 먹어서 다시사는데 찾아보니 제목정도되더라구요
총 40mg 인데 괜찬을까요?
지금은 킬레이트15 + 징크아연15먹는데 이상은 없어요
55글자 더 채워주세요.
2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 박준하 약사입니다.
합쳐서 40mg 정도라면, 조금 높은 편이긴 하지만 일반적인 성인 남성이라면 복용하실 수 있는 용량으로 보입니다
복용하시면서 혹시라도 위장장애가 나타난다면 아연 함량을 줄여서 복용하시는 것을 추천드리며,
이후에 아연이 들어간 다른 제품을 추가하신다면 상한섭취량을 많이 초과하게 될 수 있으니
주의하시는 것이 좋습니다
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
징크아연15mg + 구연산아연25mg은 함께 복용을 하셔도 괜찮습니다. 성인인 경우 하루에 50미리 까지 복용이 가능합니다. 또한 아연의 흡수율은 50프로정도이기에 문의주신 함량은 문제가 되지 않기에 함께 복용을 하셔도 됩니다.
제 답변이 도움이 되셨길 바라며, 도움되셨다면 '추천' 눌러주시길 부탁드립니다. 감사합니다.^^