약·영양제
흑마늘을 먹고 있는데 다른 비타민과 중복섭취해도 될까요?
성별
여성
나이대
46
기저질환
없음
복용중인 약
없음
흑마늘을 먹고있는데 다른 멀티비타민이나 오메가 3와 중복 섭취해도 괜찮을까요?
지금은 비타민b를 안 먹고 있는데 가르쳐주세요
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 흑마늘을 섭취하시면서 비타민, 오메가3를 함께 복용하셔도 괜찮습니다. 다만 오메가3, 비타민 A, D, 루테인 등은 지용성 성분이므로 식후에 복용하시는 것이 흡수율이 높아져 효과적입니다. 흑마늘과 기타 비타민제제도 복용 간격을 조금 두고 복용하시는 것을 권해드립니다. 감사합니다.