하루에 머리는몇번. 감는게 나은가요

Question

성별

여성

나이대

30대

하루에 머리를 몇번감는지도 궁금하지만 하루중 아침저녁 중에언제감는지도

궁금하네요 아침저녁감을까하다가

귀찮아서요 ㅎㅎㅎ

Answer 1

안녕하세요. 성주영 한의사입니다.

올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 일반적으로는 하루에 1번 정도 머리를 감으면 충분할 것으로 보입니다. 다만, 운동을 너무 많이 하였거나 더운 날씨로 땀을 많이 흘리는 경우에는 한 번 더 머리를 감으셔도 됩니다. 하루를 활동한 이후 각종 먼지나 땀, 피지 등이 쌓여있을 것이므로 저녁에 머리를 감고 주무시는 것을 권유드립니다. 머리를 감는 것도 중요한데 미지근한 바람으로 제대로 말리는 것도 중요합니다.

궁금한 내용에 대해 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 감사합니다.

Answer 2

안녕하세요. 김창래 내과 전문의입니다.

하루에 머리는 1~2회 정도 감는 것을 권해드립니다. 머리에 기름기가 많은 편이라면 하루 2회 감는 것을 권해드립니다. 머리는 자기 전에 감는 것이 일상 생활 중 발생한 노폐물을 제거할 수 있어 도움이 되지만 이러한 경우 머리를 충분히 건조시키고 잠을 자는 것이 필요합니다.