안녕하세요 밤늦게 수고들하십니다요

다름이 아니오라 거의 한달동안

낮과 밤으로 맨방바닥에 누워서 있었더니 하리도 불편해지고 잠을 잘때에 무릎안쪽이 욱신거려서 잠을 설치고 있어요 살려주세요

3개의 답변이 있어요!

  • 한달동안 방바닥에 누워서 계셨으면 전체적으로 불편하실듯하네요.

    스트레칭을 하루에 최소 3번 -5번 정도 계속 해주시면 좋습니다.

    불편해진 몸을 풀어줘야 하기 때문에 자주 스트레칭을 해주세요.

    좀 괜찮아질동안 며칠동안 계속 하시는게 좋을듯 합니다.

    매트나 이불을 넉넉하게 깔아서 주무시는게 건강을 위해 좋을듯합니다.

  • 연공을 보신 분이라니 일본의 청춘 로맨스 학원물을

    좋아하시나 봐요.

    풋풋한 첫사랑의 설렘 가득한 작품으로는

    아오하라이드.너에게 닿기를.시간을 달리는 소녀

    밴드의 환상적인 하모니와 작화의 극댸화를 끌어내며

    눈도 즐겁고 가슴도 따스해지는 신카이마코토 감톡의

    초속 5센티미터.너의 이름은.언어의정원.날씨의아이

    연공처럼 눈물 쏙 빠지는 작품은 너의 췌장을 먹고 싶어.

    지브리 애니를 좋아하신다면 예전여 보셨을지도

    모르겠지만 빨간머리 앤을 추천 드립니다.

    빨간머리 앤은 언제 보아도 또 희망을 보여줍니다.

    더운 여름날 맛있는거 드시면서

  • 아이구ㅜㅠㅠ고생하시네요ㅠㅠㅠ

    바닥에서 자면 아무래더 힘들죠

    일단 스트레칭이랑 안마부터 해주구요

    그리고 다리에 베개 놓고 주무시고 바닥에 이불이라도 깔고 주무세요!! 좀 나을거에요