고혈압에 좋은 음식은 무엇일까요?

Question

건강 의료분야는 없는거 같네요ㅠ

건강검진을 했는데 혈압이 높게 나왔어요

음식으로 관리해보려구요

양파즙정도 추천받아서 알고 있어요

Answer 1

안녕하세요. 상냥한수염고래296입니다.

육식을 줄이고 채식위주가 많이 도움이 됩니다~!

커피, 술,담배, 스트레스도 좋지 않은 영향을 주고요.

오메가3도 한번 챙겨 드셔보세요~