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신속하지않은 답답한 예쁜이

신속하지않은 답답한 예쁜이

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카테고리가 맞는지 모르겠네요 50대 엉덩이쳐짐 질문입니다

성별

여성

나이대

55

너튜브에 영상을보면 운동에따라서 힙업이 된다는 영상이 참 많은데요

이미 노화가 진행돼서 원래보다 약간 쳐진 엉덩이도 운동을하면 힙업이 되나요

    3개의 답변이 있어요!

    • 이명규 의사

      이명규 의사

      연세이명규내과의원

      ∙

      안녕하세요.

      힙업은 나이와는 큰 상관이 없어 운동을 충분히 하고 근력 운동을 하는 경우, 쉽게

      회복할 수 있습니다. 젊은 사람 만큼의 힙업은 어려울 수 있지만 그럼에도 하체 근력

      운동은 할 수록 엉덩이 근육이 생겨 힙업이 가능합니다.

    • 옥영빈 의사

      옥영빈 의사

      홍성의료원

      ∙

      운동을 해주어 엉덩이 근육을 단련해주면 그로 인한 근육 탄력 증가를 통해서 어느 정도 힙업이 되는 효과를 볼 수 있습니다. 노화와 연관된 엉덩이 쳐짐에도 효과를 볼 수 있습니다.

    • 서민석 의사

      서민석 의사

      가톨릭대학교 인천성모병원 가정의학과

      ∙

      안녕하세요. 서민석 의사입니다.

      단순히 노화가 되어서 엉덩이가 쳐지는 것은 아닙니다. 근육이 쳐지는 것이지요. 당연히 근력 운동을 해 주시면 다시 회복될 수 있습니다.