수영을 하면 어디에 효과가 좋은건가요?

Question

수영을 하면 신체에 미치는 영향이 어떤게 있는지가 예전부터 궁금했습니다. 어떤 부위에 아니면 어떤 장기나 신체에 영향이 있는지 궁금합니다.

Answer 1

수영은 전신운동효과로 운동중에서도 가장 효과가좋은 운동이죠 물속에서하면 힘도엄청많이 좋아지거든요 수영은 무조건좋아요..