최근 위 출혈 있었던 환자가 먹을만한 간식은 없나요?

Question

최근 위 출혈로 입,퇴원한지

얼마 안됬어요.

자극적인거 먹지 말래서

죽만 먹는중 ᆢ

그러다보니 조금 컨디션이

좋아져서 직장에 출근을 했는데

2시간 조금 지나니까 어지럽고

식은땀이 나더라고요.

동료분이 간식이라도 먹으라고

두유는 괜찮다고 병원에서도

환자 기운이 떨어지면 주는게

두유라고 먹어도 됀다는데 ᆢ

괜히 먹었다가 위 출혈 올까봐

거부 했습니다.

주변 마트,편의점에서

간편하게 기력 회복 할수있는

간식은 없겠죠?ㅠ

Answer 1

위출혈로 고생이 많으셨네요,

퇴원하신 지 얼마 되지 않았다면 죽만 드시는 것보다 위에 부담이 적은 간식을 조금씩 추가해서 기운을 보충하는 것이 좋습니다. 위출혈 후에는 회복을 위해 충분한 에너지와 단백질을 섭취하는 것도 중요하고, 한 번에 많이 먹는 것보다 소량씩 나누어 먹는 방법이 좋습니다.

편의점에 무가당 두유는 드셔도 괜찮기 때문에 속이 불편하지 않다면 한 번에 1팩 정도를 천천히 드셔보시는 것이 좋고, 그 외에도 플레인 요거트, 우유, 바나나, 부드러운 카스텔라나 식빵, 삶은 달걀 정도도 활용할 수 있습니다. 특히 죽만 드시면 에너지와 단백질이 부족하기 때문에 죽과 함께 달걀이나 두유를 곁들이는 것이 도움이 됩니다.

위출혈 직후라면 빈혈이 남아 있거나 다시 출혈이 발생할 때 어지럽거나 실신할 것 같은 느낌이 들 수도 있고, 검은색 변인 다시 나오거나, 피를 토하거나, 어지러움이 반복되서 쓰러질 것 같은 느낌이 있다면 바로 병원에 진료를 받으시는 것이 중요합니다.

보다 건강하게 회복하시길 응원합니다.

Answer 2

안녕하세요. 임원종 영양사입니다.

질문하신 내용 잘 확인해 보았습니다. 위 출혈 회복기에는 죽 위주로만 식사하다 보면 열량과 영양이 부족해서 혈당이 빠르게 떨어지거나 가벼운 빈혈 증상으로 식은땀과 어지럼증이 나타나기 쉽답니다.

두유 적합성: 동료분이 권하신 두유는 위벽을 자극하지 않은 따뜻한 무가당 두유라면 조금씩 마셔도 괜찮지만, 아직 불안하시다면 편의점에서 위를 보호하면서 빠르게 기운을 차릴 수 있는 대체 간식을 고르시는 것이 안전하겠습니다.

1 ) 후숙 바나나 : 최우선으로 추천해 드리는 간식은 과일 코너의 잘 익은 바나나가 되겠습니다. 산도가 낮고 식감이 부드러워서 위를 자극하지 않으면서도 소화 흡수가 빨라서 떨어진 혈당과 에너지를 빠르게 보충을 해줍니다.

2 ) 카스테라 : 빵 코너에서는 버터나 크림이 들어가지 않은 부드러운 카스테라를 골라서 따뜻한 물과 함께 입안에서 완전히 녹여서 천천히 드시는 방법도 좋습니다.

3 ) 연두부, 단호박 죽 : 그리고 냉장 코너의 소포장 연두부나 파우치형 단호박죽을 미지근하게 데워서 드시면 위 부담 없이 단백질, 영양을 챙길 수 있겠습니다.

되도록 차갑거나 기름진 것, 유제품, 카페인, 밀가루, 생채소, 짜고 매운 음식, 너무 뜨거운 음식, 알코올, 향신채는꼭 피해주시어, 한 번에 많이 드시기보다는 두세 숟가락씩 정말 천천히 나누어 드셔야 위에 무리가 가지를 않습니다.

조금이나마 참조가 되셨으면 좋겠으며, 빠른 쾌유를 기원합니다. 감사합니다.