건강관리
위 출혈 있었던 사람. 편의점 죽 먹어도 되나요?
최근 위 출혈로 입,퇴원한지
얼마 안됬어요.
직장에 흰죽을 챙기고 다니다가
모르고 죽을 안챙겼는데 ㅠ
나트륨,당 없는 흰죽만 먹었는데
편의점꺼는 나트륨, 당이 있어서 ㅠ
나트륨,당 있는거 먹으면
위 출혈 올까봐 피했는데 ᆢ
일하려면 죽 이라도 먹어야 되는데
한끼 먹는다고 위 출혈까지
오진 않겠지요?ㅠ.ㅠ
주변에서는 위가 좋지 않은
사람은 바나나는 한개는 안되고
반개를 먹어야 된다는데
맞는건가요?
3개의 답변이 있어요!
안녕하세요, 임원종 영양사입니다.
근래 위 출혈로 입원까지 하셨는데 정말 고생 많으셨습니다. 흰죽을 챙기지 못해서 상당히 마음이 편치 못하실 것 같습니다. 편의점 죽을 한 끼 드신다고 위 출혈이 다시 발생할 가능성은 희박하니 너무 큰 걱정은 하지 않으셔도 괜찮습니다.
위 출혈은 자극적인 음식의 지속적인 섭취나 위궤양같이 다양한 원인으로 발생하며, 편의점 죽에 포함된 약간의 나트륨과 당분이 출혈을 유발하지는 않습니다.
1 ) 죽 적합 여부 : 물론 위가 아직 민감한 상태이므로, 맵거나 짠 자극적인 맛은 피하시고, 야채죽, 잣죽, 전복죽처럼 부드러운 종류를 선택해서 따뜻하게 데워서 천천히 드시길 권장드립니다. 굶으시면 오히려 위산이 분비되어서 속이 쓰릴 수 있으니 안심하시어 식사를 챙기시는 것이 좋겠습니다.
2 ) 바나나 여부 : 그리고 주변에서 말씀하신 위가 좋지 않은 사람은 바나나를 반 개만 먹어야 한다는 말은 사실 의학적으로는 오해랍니다. 바나나는 질감이 부드럽고 소화가 잘 되어서 위장 질환 환자에게 정말 좋은 과일입니다.
3 ) 주의할 점 : 물론 덜 익은 바나나의 타닌 성분은 소화를 방해할 수 있어서 껍질에 검은 반점이 생긴 푹 익은 바나나를 드시는 것이 좋겠습니다. 공복에 드실 때 속쓰림을 느끼는 분들도 간혹 있으니, 간식으로 반 개 정도 드셔보시고 속이 편안하시다면 다음에는 한 개를 다 드셔도 무방하겠습니다.
정말 가능성은 낮지만, 만약에 익은 바나나를 드시고 속이 계속 불편하시면 담당 주치의 선생님에게 꼭 식단 상의를 해보시길 바랍니다.
오늘 하루도 든든하고 속 불편함 없이 드시고, 편안한 하루가 되시기를 응원하겠습니다. 감사합니다.
안녕하세요. 이정은 영양사입니다.
위 출혈 후 회복기에는 나트륨과 당이 들어간 일반 편의점 조미 죽(야채죽, 전복죽 등) 대신 자극이 전혀 ㅇ벗는 순수 흰죽이나 푹 끓인 흰쌀밥을 드시는 것이 안전합니다.
조미료와 염분, 당분은 위산 분비를 촉진하여 약해진 위점막을 자극하고 속 쓰림을 유발할 수 있습니다. 단 한번의 식사로 즉시 출혈이 발생하는 것은 아니지만, 위험을 피하기 위해 간이 안 된 흰죽을 선택하시는 것을 권유합니다. 만약 순수 흰죽이 없다면 편의점 흰쌀 햇반에 따뜻한 물을 붓고 전자레인지에 데워 미음처럼 부드럽게 만들어 드시는 방법을 추천드립니다. 드실 때는 뜨겁지 않게 미지근한 온도로 천천히 드셔야 위장에 부담이 없습니다.
위장 자극 예방: 염분과 당이 들어간 조미 죽은 위산 분비를 자극하므로 간이 없는 순수 흰죽이나 불린 흰쌀밥을 선택
속 편한 대처법: 햇반에 따뜻한 물을 넣어 불려 드시고, 미지근한 상태에서 천천히 삼키는 방식 추천
최근 위출혈로 퇴원한지 얼마 안되셨다면 음식 하나하나가 조심스러우실 것 같은데요,
편의점 흰죽에 들어 있는 정도의 나트륨이나 당 정도로 다시 위출혈이 발생하는 것은 아닙니다. 위출혈은 주로 위궤양이나 위염, 헬리코박터균 감염, 진통소염제 복용, 음주 등과 관련이 있기 때문에 나트륨과 당을 완전히 제거해야 출혈을 예방하는 것은 아니기 때문에, 편의점에서 비교적 담백한 흰죽이나 쌀죽을 골라 드시는 것이 좋습니다.
또 잘 익은 바나나는 비교적 부드럽고 자극이 적어 위장 상태가 괜찮다면 섭취해도 괜찮고, 처음에는 반개로 시작해 보시고 속쓰림이나 더부룩함이 없다면 한 개까지 드셔도 괜찮습니다.
다만 현재는 위출혈 직후라서 한 번에 많은 양을 드시기 보다는 죽이나 밥처럼 소화가 편한 음식을 기본으로 하고, 바나나는 간식으로 조금씩 활용하는 것이 좋습니다. 퇴원할때 의료진으로부터 별도의 식사지침을 받으셨다면 잘 따르시면서 건강하게 회복하시길 응원합니다.