건강관리
베란다 가드닝, 저칼로리 식단으로도 괜찮을까요?
베란다에서 가드닝을 시작하려고 하는데, 제가 현재 저칼로리 식단을 유지하고 있어서 식물에게 충분한 영양분을 공급할 수 있을지 걱정됩니다... 제가 먹는 식단이 워낙 제한적이다 보니, 식물에게 필요한 비료나 영양제를 직접 만들어서 줘야 하는 건 아닌지 궁금합니다... 혹시 저칼로리 식단을 하면서도 베란다 가드닝을 성공적으로 하신 분들의 경험담을 들을 수 있을까요? 어떤 종류의 식물이 저칼로리 식단 환경에서도 잘 자라는지, 그리고 특별히 신경 써야 할 부분이 있는지 알려주세요... 그리고 만약 비료를 직접 만들어야 한다면 어떤 재료를 어떻게 활용해야 할지 자세히 알려주시면 정말 감사하겠습니다... ㅠㅠ 가드닝 초보라서 막막한데, 부디 좋은 정보 부탁드립니다...
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.
우선 식물이 영양성분을 섭취하는 구조가 사람과는 다르긴 한데요
땅에 있는 미생물이 음식을 분해고 그것을 뿌리에서 흡수하기 때문에 괜찮아요 저칼로리도 잘 흡수해요