의료상담
다이어트 한의원에 다녀도 꼭 운동을 해야 할까요??
성별
여성
나이대
33
다이어트 한의원을 다니면서 한약, 식단을 해야 하나요??
운동을 하면서 무릎을 다친 뒤로 운동을 못하는 상태에서 살을 빼는 방법을 찾고 있었는데요
운동없이도 가능할지 궁금합니다.
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2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김록희 한의사입니다.
운동을 병행하시면 더욱 좋겠지만 식단과 한약치료 침치료를 통해서 체중감량이 됩니다.상담받아보세요
1명 평가안녕하세요. 성주영 한의사입니다.
다이어트 한약은 체내의 나쁜 노폐물을 바깥으로 내보내고, 신진대사를 활성화시키며 식욕을 떨어뜨리는 방향으로 살을 빼는 효과를 보입니다. 다이어트 한약을 복용한다고 식단이나 생활 관리를 하지 않으면 한약의 효과가 떨어질 수 있으며, 효과를 보더라도 복용을 중단하면 다시 살이 찔 수도 있습니다. 다이어트 한약을 복용함과 함께 영양학적으로 균형잡힌 식단을 하시면서 조금씩 스트레칭, 운동 등을 하시길 권유드립니다.