저도 카페인에 예민한 몸 이여서 커피를 아예 마시지 않습니다. 단지 녹차를 대신해서 마시기는 합니다. 하지만 카페인에 적응하는 방법은 있습니다. 커피를 만들 때 아메리카노 기준으로 아주 소량으로 타고 물을 많이 넣어서 만들어 마시는 겁니다. 그렇게 카페인에 적응이 되었다고 생각되면 커피 양을 늘리고 물 양은 줄이면 조금씩 적응이 된다고 생각합니다.
안녕하세요. 아메리카노시럽두번233입니다 질문에 답변드려요 카페인의 예민하다면 아무래도 카페인을 안 좋아할 수도 있지만 일단은 디카페인 이런 거부터 접해 보는게 좋지 않을까요 디카페인 같은 경우에는 일반 카페인의 1/10 정도 수준밖에 되지 않아서 잘 받을 수도 있습니다