진짜 사용해봐도 괜찮을지 고민되요

Question

1.다이어트 중인데 살이 잘 안빠지는 거 같아서 위험하지 않는 다이어트 보조제라도 쓰고 싶은데 자주 말고 단기간 사용은 괜찮을까요?

2.보조제가 부작용이 그렇게 많다고 하는데 그러면 그런거 자체가 왜 있는건지 모르겠어요..

Answer 1

안녕하세요. 강우향 영양사입니다.

다이어트 보조제가 많이 걱정되시는거 같은데

보조제도 여러종류라 뭐라 말씀드리기 힘들고

그렇게 걱정하시면서 단기로 드시고 빠지셨다 하더라도 그렇게 다이어트 하신걸 유지 하시기가 힘들지 않으실까 싶습니다

좀 더 계획을 세우셔서 건강한 다이어트와 운동으로

천천히 감량하시는걸 추천드립니다