트름을 자주하는건 공기를 많이 먹어서 그런건가요?

Question

제가 트름을 좀 자주하는거 같은데~ 와이프가 우스게 소리로 도대체 밥먹을때 얼마나 공기를 많이 먹길래 그렇게 트름을 하냐고 합니다. 근데 이게 우스게 소리로만 받아들여지진 않아서요.

공기를 많이 먹으면 트름도 자주 하나요?

Answer 1

안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.

반드시 그런것은 아니지만 공기를 많이 삼키면 위에 공기가 차서 트름이 자주 발생할 수 있습니다.

특히 음식을 빨리 먹거나, 말하면서 먹거나, 탄산음료를 자주 섭취하면 트름이 더 빈번해질 수 있습니다.