초4때 리즈시절 얼굴인데 다이어트 하면 다시 돌아올 수 있을까요?

Question

초등학교 4학년 때 찍은 증명사진(뽀샵 보정 거의 안 함) 입니다. 그때는 키빼몸 110이었는데 고등학교 2학년인 지금은 키빼몸 85 비만이 되었어요... 여드름 자국이랑 피지, 블랙헤드도 엄청 늘어서 고민이네요... 헬스/식단 관리 같은 다이어트를 하면 50% 정도로 다시 돌아올 수 있을까요?

• 

Answer 1

일단 살 부터 빼셔야 합니다. 최고의 성형은 다이어트 라는 말이 있을 정도입니다.

그리고 피부도 굉장히 중요합니다. 수염이 있다면 제모를 하는 것이 좋고..

강남 피부과에다 돈 갖다 주면 피부는 정말 좋게 만들더라고요.

Answer 2

본인의 외모에 100% 만족하는 사람은 없을거라 생각합니다.

우선은 자기관리를 꾸준히 해보시면 좋을 것 같습니다.

작성자님에게 잘 맞는 운동을 찾아 꾸준히 해보시고, 식단관리도 병행하시면 좋을 것 같아요.

또한 피부 관리, 단정하고 깨끗한 옷 입기 등 기본적인 부분들을 신경쓰시다보면, 자신감도, 자존감도 올라갈거라 생각합니다.

Answer 3

초등학교 시절로는 돌아갈수 없습니다 사람은 살아가면서

많이 변합니다 지금살이 많이쪄서 고민 이신가봐요

고등학교때는 공부땜에

어쩔수 없어요 대학교가서

다이어트하면 초등학교때보다 훨씬 멋진 청년이 되어 있을거에요 살빠지면 성형한것

같거든요 이목구비가 살아있어서 멋진 청년이 될것같네요

Answer 4

다이어트를 하면 얼굴살도 빠지고 전체적으로도 빠지면서 비율도 좀 더 좋아보이고 얼굴이 좀 더 잘생겨질 수가 있어요. 아무래도 시간이 흘렀으니 저 모습까지는 돌아갈 수 없겠지만 비슷하겐 돌아갈 수 있지 않을까 싶습니다.

Answer 5

남성은 자라면서 하관이 발달하여 얼굴이 많이 바뀌기 때문에 백퍼센트 장담할수는 없지만

이목구비 주차가 잘 되어있어서 가능성이 있습니다.

헬스 하시고, 피부가 생각보다 인상에 많은 영향을 끼치니 잘 관리하시기 바랍니다.

진심으로 관리하고 싶으시면 본인 피부 타입부터 알고 클렌징제품부터 맞춰서 싹 바꾸셔야 합니다. 유튜브에 잘 정리되어있으니 알아보세요. 피부만 좋아도 반은 먹고 들어갑니다.

몸매관리 또한 남성은 상대적으로 근육이 잘 붙기 때문에 피티 세달만 끊으셔도 기초대사량 올라가고 살 빠질겁니다

식단 너무 빡세게하다 입터지지 마시고 적당히 하세요

마지막으로

남자는 머리빨인거 아시지요?

돌아오고 나면 헤어스타일이랑 옷에도 신경써봅시다

Answer 6

확실히 다이어트를 하게 되면 얼굴 윤곽선이 나오면서 좀 더 괜찮아지긴 하더라고요 그렇지만 너무 다이어트를 많이 하게 되면 또 너무 말라 보이기도 합니다

Answer 7

안녕하세요

사진이 굉장히 잘생기셨네요

지금은 살이 많이 찌셨나봐요

결론적으로 다이어트하면 돌아옵니다

50프로가 아니라 운동을 하면서 다이어트를 하면 100프로 돌아 옵니다

다이어트할때 뭘 먹을지 고민 하지말고 돈쓰지 마세요

다이어트는 안먹어야 하는데 시작하면서 먹을 궁리를하면

그게 다이어트가 안되죠

우선 평소 드시는거 그대로 드시되 양을 많이 줄여야 됩니다

나이마다 기초대사량이 다르니 친구들중에 정상적인 몸을 가진 친구들의 식사량 간식량만 드시면 살이 빠짐니다

거기다 운동까지 해주면 근력만드는 에너지 그리고 근력이 만들어지면 그 근력이 사용하는 대사량 때문에 더 빠지겠죠

처음엔 양을 줄이세요

그리고 치팅데이 안됩니다

그러는 이유는 위를 줄이기 위해서입니다

일주일정도 양을 줄이면 그때부터 위가 줄어요

3주 정도후에는 내가 먹는양에 맞는 위가 됩니다

그때는 많이 안먹어도 배가부름니다

그러니 3주만 안먹는 습관 하시면 성공합니다

Answer 8

뭐든 꾸준함이 있어야 됩니다 운동이든 피부관리든 꾸준하게 한다면 좋아질겁니다 리즈시절으로 100는 힘들겠죠 하지만 지금 보다는 좋아지는건 100프로입니다 ㅎㅎ

Answer 9

청소년기에는 급성장하여 호르몬 분비가 많은 시기이고 앉아 있는 시간이 많아서 학업 스트레스로 인해 비만이 되는 것 같아요. 식이요법과 맛사지 및 피부관리 병행하시면 좋은 피부로 돌아오실거에요