정말 왜이렇게 게으른지 모르겠습니다.

Question

요새 너무 게을러졌어요. 만사가 귀찮고 아무것도 하기 싫어졌어요. 잠은 충분히 잤지만 끼니도 안챙기고 계속 누워있거나 유튜브만 봅니다. 알고 있으면서 안고치니 힘드네요

기막히게생생한무당벌레 · Accepted Answer

그럴땐 한번에 드라마틱하게 바꿀려 하지말고 하나하나 작은 목표부터 실천해 나가는 것이 좋습니다. 예를 들면 내일은 산책 30분하기 다음날은 장보기 이런식으로요.

채택 보상으로 26베리 받았어요.

채택된 답변

늘솔직한차장 · Answer

저도 요즘 비슷한 시기를 겪고 있어서 공감이 갑니다. 무기력하게 게을러 질수록 억지로 루틴을 만들어서 조금씩 실천하다보면 이겨내실 수 있을겁니다

진실된은행나무 · Answer

무언가 일정을 세우고 계획이 있다면 게으름을 피할수있다고 생각드네요 저도 무계획일땐 무기력해지고 게을러지는 저를 보게 되네요~!

내일도위엄있는어묵 · Answer

처음 시작하는 일이 귀찮지만 하다 보면 그 일에 몰입하게 되더군요 시작할때 2분만 하자라고 생각하고 일을 하시거나 유튜브 영상을 보면서 일을  하시면 도움이 될것같습니다

여전히책임감을가진참새 · Answer

저돕니다 새학기라서 그런지 번아웃왔어요ㅠ 새로운 취미를 가져서 열중해보면 좋을것같습니다. 화이팅하세요ㅠ 시간빨리가여ㅜ

도롱이 · Answer

일단 본인이 어느 계기가 생기든, 그걸 고치려고 크게 마음을 먹고 행동을 바꾸어야 시작이 돼요. 거창하지 않아도 조금씩 행동을 바꾸려고 노력하면서, 구체적으로 해야 할 목표를 하나라도 좋으니 하나만이라도 바꿔보시기 바랍니다.

생활꿀팁