고민상담
퇴근 후 만사가 귀찮고 마냥 침대에 누워 유튜브에 빠져 있습니다?
습관이 참 무섭다는 생각이 듭니다.
예전엔 안그랬는데 어느 날부턴가 일을 끝내고 퇴근 후 숙소에 귀가하면 샤워 후 바로 침대에 드러누워 유튜브로 시간을 보내다가 잠이 듭니다.
이런 일상이 반복 중인데요, 예전에는 퇴근 후에 책도 보고 공부도 하고 나름 알차게 밤시간을 보냈는데 최근엔 매사가 다 귀찮고 드러눕고 싶기만 합니다.
특별히 몸이 아픈 곳 없고 그리 피곤할 것도 없는데 습관이 되어 버린 것 같습니다.
패턴을 바꿔보려는 시도나 노력도 하기 싫습니다.
갑자기 이런 무기력의 원인이 무엇일까요?
고칠 수 있을까요? 어떻게 하면 될지요?
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