종아리를 다쳐서 치료중 이거든요??

Question

성별

여성

나이대

30

유리에 종아리를 다치면서 좀 패여서 치료중인데

일주일 정도 됐구요 병원은 더이상 안가도 된다고 해서

집에서 치료중 이예요
산책 정도는 해도 되죠..?

Answer 1

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.

병원에서 치료종결을 이야기들었다면 가벼운 걷기와 운동정도는 괜찮을겁니다

너무 강한강도로 하기보다는 약한강도로 천천히 진행해보시길 바랍니다 감사합니다!

Answer 2

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.

일주일 된 상처라면 감염 징후가 없다면 산책은 가벼운 수준에서 가능합니다. 상처부위를 너무 자극하지 말고 깨끗하게 유지하고 땀이나 먼지에 노출되지 않게 조심하세요 통증이나 상처 악화 시 즉시 병원 재방문하는 것이 좋습니다!