스트레스를 많이 받으면 속이 쓰리거나 소화가 잘 안되는 이유가, 뇌와 장이 신경으로 밀접하게 연결되어 있어 스트레스가 위장 운동을 방해하기 때문인가요?

Question

성별

남성

나이대

30대

스트레스를 많이 받으면 속이 쓰리거나 소화가 잘 안되는 이유가, 뇌와 장이 신경으로 밀접하게 연결되어 있어 스트레스가 위장 운동을 방해하기 때문인가요?

Answer 1

안녕하세요.

맞아요.

뇌와 장은 자율신경과 호르몬으로 긴밀히 연결되어 있어요.

스트레스가 심하면 교감신경이 활성화되며 위장 운동이 느려지거나 불규칙해질 수 있어요.

또 위산 분비와 내장 감각이 예민해져 속쓰림, 더부룩함, 소화불량이 나타나기 쉬워요.

규칙적인 식사와 휴식, 가벼운 산책, 충분한 수면이 도움이 됩니다.

증상이 반복되면 진료를 받아보시는 게 좋아요.

감사합니다.