한 3개월 기가 눌려서 지냈더니 마음이

Question

마음이 갑갑하고 사고가 막힌느낌이 드는데 이거 놔두면 병되려나요? 한번 들이 박는게 좋을지 아니면 놔둬도 별상관 없는지 궁금합니다. 그냥 제가 거들먹거린다고 생각했는지 3개월이나 제 자아에 대해서 비판을 하더군요.

Answer 1

긍정적인 마음가짐을 가져야 겠지요 다른 사람들이 뭐라고 하던 나는 내 갈길 간다는 마인든로 긍정적으로 생각을

하시면 됩니다 그게 멘탈이 강한거에요 조금만 뭐라하면 화나서 어쩌고 저쩌고 하는건 멘탈이 약하다는 증거겠고요

멘탈이 강해지려면 그냥 넘기는 것도 필요합니다 긍정적 마인드를 가져보는 거죠

Answer 2

직장에 기가 눌리시면 안됩니다. 들어가신지 3개월 되었난보네요. 이야기를 안한다고 비판하는 사람들은 나쁜 습관이네요. 동료들도 사귀고 해야지요. 절대로 들이받으면 안됩니다.

Answer 3

사람들이 좀 오해를 하고 있는 상황인 듯 하네요...

그런 상황 속에서 계속 일을 하게 되면 스트레스가 쌓이고,

정말 병이 될 지도 모를 일입니다.

그럴 때는 사유를 들어서 퇴사를 하시고,

다른 직장으로 이직을 하시는게 더 나으실 수도 있다라는 생각이 드네요..

지금처럼 계속 일을 해도 회사에 대한 애정이 없으니 일도 잘 되지 않을 것 같습니다.

Answer 4

3개월 동안이나 지속적으로 그런 사람이 있다면? 스트레스가 굉장하겠네요. 괜히 같은 사람 되느 ㄴ것 같은데 들이 박지 마시고 조곤조곤 상황을 설명하며 강한 어조로 이야기를 한 번 해보세요.

Answer 5

질문자님의 대한 주변의 이미지가 한분의 생각인지.. 아님 많은분의 생각인지 확인을 해보시는것이 좋을거 같습니다. 한분이라면 그분과 얘기를 해서 푸는것이 좋을것이고.. 만약 후자라면 질문자님의 지나간 모습에 대해 곰곰히 생각해보시면 좋을거 같습니다.

Answer 6

안녕하세요 사람은 그 사람 만으로도 존중을 받고 소중한 존재입니다 누가 누구를 판단하나요? 큰 잘못을 하지도 않았는데 자기가 뭔가된듯이 그런 식으로 하면 크게 한번 받아버려야죠

그래야 다시는 그런 일이 없습니다 사람의 가만히 있으면 가마니로 봅니다

Answer 7

안녕하세요 코모도왕도마뱀233입니다 질문에답변드리겠습니다 무슨 상황인지는 정확히는 모르겠지만 사람이 계속 참는 것도 원래 한계가 있습니다 계속해서 참는다면 진짜 힘든 상황이 올 수도 있기 때문에 저 같으면 참다 참다 안 되면 화를 낼 것 같네요

Answer 8

진기한딱따구리139입니다 질문에 답변드리겠습니다. 어디서 어떤 상황 때문에 그런 일이 있는지 정확히 적으셔야 답을 하기 편할 것 같습니다 일단 회사 생활인지 아니면 다른 데인지 그리고 계속 참기만 하는 거는 좋지 않을 것 같습니다 말씀하신 대로 화를 낼 때는 화를 내시는 것도 좋습니다

Answer 9

안녕하세요. 인생꿀팁왕입니다! 물론입니다. 자기가 느끼는 감정을 존중하고, 자신에게 긍정적인 말과 행동을 제공하는 것이 중요합니다. 자신의 마음을 이해하고, 그 감정을 받는 대안을 찾아보세요.