공황장애때문에 힘들어요 어떻게 해야할까요?
공황장애가 있어서 언제올지무섭고
증상이올때마다 죽고싶고
하루하루가 불안해요...
그리고 대학교에서 조별과제로인한
스트레스가쌓이고있습니다..
어떻게 하면 이 상황을 극복할수있을까요?
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1개의 답변이 있어요!안녕하세요. 성문규 심리상담사/육아·아동전문가입니다.공황장애 증상이 심한 것 같다고 하신다면 가장 좋은 방법은
병원에서 전문의와 상담을 받아 보시는 것을 추천드립니다
혼자 병을 키우실 수도 있기 때문에 하루빨리 병원에 가보시는 것이
좋을 것 같네요
