기관지염으로 맥문동을 먹지만 효능이 없는것 같아요

Question

기관지가 약해 기관지염을 달고 사는데 맥문동 차, 가루 효능이 거담작용, 기침 완화, 호흡기 건강에 좋다고 하여 평소 열심히 챙겨 마시고 있습니다.

요즘 에어컨을 하루 종일 틀다 보니 기관지가 많이 안좋아진 것 같아요.

맥문동차 마시기 외 기관지염 예방에 좋은 음식이나 생활습관 있을까요?

기관지염 예방법 좀 알려주세요

Answer 1

안녕하세요. Intercrew입니다.

기관지가 안좋다면 도라지 관련 식품을 한번 먹어보세요.

도라지 청을 온수에 타서 먹는게 가장 편하고 부담없고 좋더군요.

Answer 2

저도 기관지 쪽이 안 좋아서 천식을 달고 살았습니다. 맥문동이 기관지에 좋다고 하지만 사람마다 체질이 약간씩 틀리므로 안 맞을수 있습니다. 기관지염을 해소하는 가장 좋은 것은 마라톤으로 폐활량을 늘리면 자연적으로 기관지염도 줄어들게 됩니다.. 마라톤 꼭 하세요..천천히 뛰면 됩니다