그냥 왠지 기분이 안 좋을 때가 있으시나요?

Question

굳이 이유를 찾자면 이유가 없는 건 아닌데, 여러 가지 사소한 일들이나 컨디션이 안 좋아서 기분이 안 좋아질 때가 자주 있는데, 여러분은 어떨 때 감정 기복이 있으신가요?

저는 잠을 잘 못 잤다든지, 집안일 할 일이 많다든지, 공부할 게 많다든지, 다이어트를 한다든지, 사소하게 신경 쓸 일이 많다든지 하는 등의 일로 우울해지거나 스트레스 받을 때가 많아요.

기분이 안 좋고 스트레스 받을 때면 원인을 분석해서 그 원인을 해결하면서 기분 전환을 하는 편인데, 여러분들이 사용하는 기분 전환 방법은 또 뭔가요?

Answer 1

예 그럴때 있습니다 인간인데 감정기복이 없겠습니까

기분 좋을때도 있지만 안좋을태도 분명 있죠

그럴때는 예능프로를 아무생각없이 봅니다

Answer 2

별일이 없이도 짜증이 날때가 있죠. 아무도 별말 안해도 그냥 혼자 부담감이나 일하기 싫거나 그런경우가 있는것 같아요. 그럴때 일수록 좀 부지런떨면 나아지더라구요.