필수로 섭취하는 영양제는 뭐가 있을까요????

Question

이제 좀 영양제를 섭취할까하는데, 필수로 섭취해야하는 영양제가 있으면 알려주세요!

개인이 추천하는 영양제도 있으시다면 추천해주세요!!

Answer 1

안녕하세요. 뽀뽀링입니다. 대부분 종합비타민이랑 오메가3 그리고 루테인정도 아닐까요? 남자분들은 밀크시슬도 많이 드시더라구요