안녕하세요. 박주영 육아·아동전문가입니다.

수면 중 이를 갈거나 이를 악물고 잘 때 생기는 자극과 통증으로

수면이 방해받는 것을 이갈이(이갈음)라고 합니다.

이갈이가 있으면 그에 따른 소음으로 인해 주변 사람들의 수면을 방해할 수 있고

이갈이로 인해 치아가 빨리 닳게 되어 치통과 턱 주위 통증, 두통까지도 나타날 수

있습니다. 이갈이는 취침 중 무의식적으로 나타나는 게

보통이며 정학한 원인은 밝혀지지 않았지만 낮 시간 동안의 긴장이나 스트레스가

수면 중에 이를 악물거나 이를 가는 형태로 이어진다고 합니다.

이갈이가 심한 아이는 치과를 방문하여 정확한 진단을 받아보시는 것이 중요하고 의사에

처방에 맞게 진행하시는 것이 치아건강에도 이로우니 참고하세요.

안녕하세요. 이정훈 육아·아동전문가입니다.

이갈이가 심한 아이는 교합안전장치 착용도 고려할 수 있어요. 마우스피스처럼 윗니와 아랫니 사이에 끼우고 자면 됩니다. 윗니와 아랫니를 닿지 않게 도와주고 턱근육 및 관절의 긴장상태를 풀어주는 역할을 해요.

안녕하세요. 성문규 육아·아동전문가입니다.

우선은 마우스 피스를 물려주시고

치과에 한번 방문해서 부정교합이 있는 것은 아닌지

진료를 받아보시는 것을 추천드립니다

안녕하세요. 심은채 육아·아동전문가입니다.

이가 전체적으로 다 나지 않을 때 이를 가는 경우가 있습니다.

이가 나올 때 간지러워서 이를 가는 경우도 있답니다.

이럴 땐 낮 시간에 야책 스틱이나 티딩러스크 처럼 딱딱한 음식으로 잇몸 가려움을 해소할 수 있답니다.

또한 스트레스로 인해 이 갈이를 할 수도 있으니, 잠자기 전에 책을 읽어주거나, 부모가 따뜻하게 안아주면서

심리적으로 편안함을 갖도록 하는 것도 좋습니다.

이를 계속 갈면 치아끼리 닿아서 균열이 생길 수 있으니 치과 진료를 보시기 바랍니다.

안녕하세요. 전중진 육아·아동전문가입니다.

아이와 같은 경우 이갈이가 초등학교에 취학하면서

없어지는 경우도 많습니다.

그리고 일단은 마우스피스 등을 해주는 것도 좋을 것 같습니다.