항상 학창시절부터 제옆에서 살짝제비위

Question

맞추는척 하고 제가 단순한편이라 상대방부탁잘들어줍니다..그러니까 진심으로그러는거아니고 이용해먹을라는 야시같은 애들이 대다수..ㅜ 넘화나고우울

Answer 1

정확한 진단과 치료는 의사의 진료를 통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.

타인의 교묘한 조종이나 이용을 경험하는 것은 매우 고통스러운 일이며, 이는 자존감 저하와 대인관계에 대한 불신으로 이어질 수 있습니다. 특히 어린 시절부터 이런 경험이 반복되면, 자신의 친절함이 약점이 되는 것 같은 느낌과 함께 깊은 상실감과 분노를 느끼는 것이 자연스러운 반응입니다. 이러한 감정은 단순한 성격의 문제가 아니라, 건강한 경계선을 설정하는 법을 배울 기회가 부족했기 때문일 수 있습니다.

이런 상황을 개선하기 위해서는 자신의 가치를 인정하고, 건강한 대인관계의 경계를 설정하는 연습이 필요합니다. 모든 부탁을 들어줘야 한다는 부담감에서 벗어나 "아니오"라고 말하는 연습을 시작해보는 것이 도움이 될 수 있습니다. 특히 반복적으로 이용당하는 느낌으로 인한 우울감이 지속된다면, 전문가와의 상담을 통해 자신을 보호하는 구체적인 방법들을 배우시는 것을 추천드립니다.