안녕하세요. 강한솔 의사입니다.
결론부터 말씀드리면, 자위를 많이 한다는 이유만으로 실제 성관계에서 발기가 되지 않는 것은 아닙니다. 자위 자체가 발기부전을 유발한다는 근거는 없습니다.
다만 자위를 매우 자주 하거나, 강한 자극이나 특정한 방식에만 익숙해진 경우에는 실제 성관계에서 발기가 충분하지 않거나 유지가 어려운 경우가 일부 있을 수 있습니다. 이를 흔히 특정 자극에 대한 조건화로 설명하며, 특히 과도한 음란물 시청과 함께 나타나는 경우가 있습니다. 이런 경우에는 자위 횟수를 줄이고, 음란물 의존을 줄이면 호전되는 경우가 많습니다.
10대라면 대부분은 혈관이나 호르몬 문제로 인한 발기부전보다는 심리적인 긴장이나 불안의 영향을 더 많이 받습니다. 평소 아침 발기나 자위 시 발기가 정상적으로 잘 된다면 발기 기능 자체는 정상일 가능성이 높습니다.
현재 증상 없이 단순히 자위를 자주 한다는 이유만으로 미래에 발기가 안 될 것을 걱정하실 필요는 없습니다. 다만 일상생활에 지장이 있을 정도로 자위를 하거나, 음란물 없이는 발기가 어려운 상태라면 생활습관을 조절하는 것이 도움이 됩니다.
참고로 유럽비뇨의학회와 미국비뇨의학회의 발기부전 진료지침에서도 자위 자체를 발기부전의 원인으로 보지는 않습니다.