평소에 화를 전혀 안내는 사람은 그만큼 정신 건강에 안 좋을까요? 아니면 정신이 건강해서 화를 안 내는 걸까요?

Question

지인 중에 10년을 만났는데 절대 화도 안내고 언성을 높인 적을 본 적이 없습니다. 또 다른 사람은 말만 하면 언성이 올라가고 욱하는 사람이 있죠. 화를 적당히 내야 정신건강에 좋다고 하던데 너무 화를 안내는 사람은 정신이 건강한 사람일까요? 참는 걸까요?

Answer 1

안녕하세요. 진리의 샘입니다. 화를 참으며 마음 속에 쌓아두는 것은 병으로 이어질 수 있어서 무조건 참는 것은 대수가 아닙니다. 화를 적절한 방식으로 푸는 것이 정신 건강에 좋습니다. 그렇다고 화를 폭발하는것도 좋아보이지는 않습니다. 절제하는 것이 필요합니다.

Answer 2

화를 잘 안내는 사람은 사실상 많이 참는 겁니다

아주 극소수만의 사람들이 화 자체를 안내는 거구요

물론 화가 쌓여 속이 문드러질만큼 참는 사람도 극소수 입니다

참을만 하니까 참는 것이죠

그래도 화를 잘 안내는 사람이 화가나면

정말 무섭게 돌변하곤 하니 조심하긴 해야 합니다