언제는 냉찜질을하고
언제는 온찜질을 해야하는지 궁금합니다.
오늘 운동을 하다가 무리해서 움직였는지 허리가 욱씬욱씬거리거든요..
이럴때는 온찜질인가요?
아니면 냉찜질을 해야야나요?
그리고 상황별로 냉 온찜질을 알고싶어요
