몸에 열이많은 체질은 어디서 검사를 받나요?

Question

몸에 열이 많은 사람입니다. 여름에서 가만히만 있어도 땀이 비오듯 오며 자려고 누워있으믄 침대위 누운자리가 뜨끈뜨끈 할 정도 입니다. 더위를 많이 타는 이 체질을 바꾸거나  할수 있는방법이 있을까요?

성주영 · Answer

안녕하세요. 성주영 한의사입니다.올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 몸에 열이 많은 편으로 여름에 별다른 움직임이 없어도 땀이 나오고 누운 자리가 뜨꺼워지는 것으로 보입니다. 한의학적으로 습열이 많은 경우, 한방 치료를 받으신다면 증상 완화에 도움이 되실 수 있습니다. 개인의 체질, 호소하는 증상 정도 등을 종합적으로 고려하여 맞춤 한약을 처방하게 되는데, 황금, 황련, 죽여, 치자와 같은 차가운 성질을 가진 한약재를 적절히 가감하게 됩니다. 한약 치료와 함께 기혈 순환을 돕는 침 치료, 뜸 치료, 부항 치료, 약침 치료 등을 병행하게 됩니다. 체중이 많이 나갈 경우, 열을 유발하기 쉬으므로 틈틈히 유산소 운동을 하면서 적절한 체중을 유지하는 것이 중요합니다. 또한, 스트레스를 과다하게 많이 받는 것은 자율신경계 중 교감신경을 흥분시킬 수 있으므로 적절하게 스트레스를 해소하는 것이 중요하며 충분히 잠을 자는 것도 중요합니다.궁금한 내용에 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 무더운 여름이 곧 끝나가는데 건강을 잘 유지하시길 바랍니다. 감사합니다.