과일도 많이 먹으면 안좋나요?

Question

과일도 많이 먹으면 안좋나요?과일도 당이 있잖아요.과일 많이 먹어도 당뇨 걸리나요?저녁 먹고 귤 2~3개씩 입가심으로 먹거든요

Answer 1

안녕하세요. 후드티 130입니다.

과일도 당분이 높아 많이 먹게 될 경우 당뇨나 비만에 걸릴 우려가 있어 조금만 드시는 것이 좋습니다.