안녕하세요, 160일 아기가 뱉지 않고 잘 먹는다니 정말 기특하네요. 소고기는 지금 진행중이신 양배추가 끝나는 대로(약 170일 전후) 바로 시작하셔도 좋답니다.
근래 변경된 국내 소아청소년과학회 지침을 보면, 과거와 다르게 완분, 완모 상관없이 아기들의 체내 철분이 고갈되는 6개월(180일) 무렵에는 무조건 소고기 같은 철분 이유식을 시작하도록 권장하고 있습니다. 현재 아기가 쌀, 오트밀, 애호박, 양배추까지 알레르기 없이 완벽하게 적응했기 때문에, 180일까지 기다리시기보다, 지금 바로 소고기를 추가해서 철분을 보충해 주는 것이 가장 이상적인 스케쥴이 되겠습니다.
토핑 이유식으로 주실 때는 안심, 우둔살같이 붉은 살코기 부위를 푹 삶아서 믹서로 곱게 간 뒤, 10g씩 큐브로 만들어 두시면 편리하겠습니다. 기존에 먹던 쌀+오트밀 베이스 죽 위에 야채 토핑 하나, 소고기 토핑 하나를 각각 얹어보시길 바랍니다.
소고기는 이제 매일 먹이는 고정 토핑으로 두시어, 3일 간격으로 브로콜리, 청경채같은 새로운 야채 토핑을 하나씪 추가하시면서 알레르기 테스트를 이어가시면 좋겠습니다.
아기의 건강한 성장을 응원하겠습니다. 감사합니다 ^ ^