심리상담
슬플때 나오는 뇌 성분은 어떤것들이 있나요?
사람 감정이 슬프거나 괴로울때, 몸에서는 어떤 반응이 있는지 궁금합니다.
어떤 호르몬이나, 어떤 신경들이 반응하며, 몸에 안좋은 영향이 있는지 또는 어떤 영향이 있는지 궁금합니다.
1개의 답변이 있어요!
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.
슬픔을 느낄 때 우리 몸은 다양한 방식으로 반응하는데, 뇌에서는 코르티솔과 같은 스트레스 호르몬이 분비되어 심박수 증가, 혈압 상승, 소화 기능 저하 등을 유발할 수 있습니다. 또한, 세로토닌이나 도파민과 같은 신경전달물질의 불균형은 슬픔을 더욱 깊게 만들고, 무기력감이나 집중력 저하를 초래할 수 있습니다.
장기적으로 슬픔이 지속되면 면역력 저하, 수면 장애, 심혈관 질환 위험 증가 등 신체 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있으며, 우울증이나 불안 장애와 같은 정신 건강 문제로 이어질 가능성도 있습니다. 그러므로 슬픔을 건강하게 해소하고, 필요하다면 전문가의 도움을 받는 것이 중요합니다.