생으로 라면을 부셔먹는게 건강에 안좋은건가요?

Question

라면이 기본적으로 건강에 좋은 음식이 아니라는 것을 인지는 하고 있습니다.

그런데 제가 라면을 끓여먹는 것만 좋아하는게 아니라 생라면으로 부셔먹는것도 좋아하는데

생라면을 먹는 것이 건강에 좋지 않은건지 궁금합니다.

Answer 1

저도생라면 부셔먹는걸좋아하는데요 치아에좋지안은거같아서 요즘은자제하고잇네요 몸에이로운건 사실아니죠 끌이거나 생으로는 라면자체가몸에안좋죠

Answer 2

안녕하세요 청렴한텐렉240입니다

끓여먹는것과 큰차이는 없으나

드실때 꼭꼭씹어서 천천히 드시면 되고

스프양도 조절해 드시면 좋을꺼같아요

Answer 3

음식이라는게 좋은 것들만을 먹을수가 없더라구요! 라면은 생으로 부셔먹거나, 끓여먹어도 좋지는 않겠지만 그래도 댕길때는 먹게되는거죠! 그나마 끓여먹는게 더좋겠지요~~

Answer 4

• 가끔 간식처럼 소량 섭취하는 것은 큰 문제가 되지 않습니다.

• 그러나 자주, 또는 한 번에 많은 양을 먹는 것은 건강에 부정적입니다. 특히 매일 먹거나, 한 번에 두 봉지 이상 먹는 것은 고혈압, 심혈관 질환, 비만 등 만성질환 위험을 높일 수 있습니다.

• 건강을 위해서는 섭취 빈도를 줄이고, 먹더라도 스프의 양을 줄이며, 다양한 식품군을 포함한 균형 잡힌 식사를 하는 것이 좋습니다

Answer 5

생라면을 부셔먹는 것도 끓여먹는 것과 비슷하게 건강에 좋지 않습니다. 기름에 튀긴 면과 나트륨이 많아 자주 먹으면 건강에 해로울 수 있습니다.

Answer 6

생라면을 부셔서 먹는 것은 건강에 좋지 않을 수 있습니다. 생라면은 소화가 어렵고, 나트륨과 탄수화물이 과다하게 포함되어 있어 혈당을 급격히 올리고 과식을 유발할 수 있습니다. 또한, 가공 과정에서 인공 조미료나 보존료가 포함될 수 있어 건강에 해로울 수 있습니다. 따라서, 라면은 끓여서 먹는 것이 더 바람직합니다.

Answer 7

안녕하세요 아무래도 생라면과 스프를 먹게되면 끓여먹는것보다는 건강에 안좋죠

소금기 있는 스프를 물없이 먹기도하고 염분이 그만큼 더 섭취하게 되고 소화도 덜됩니다