아킬레스건 발목 뒷쪽이 멍든 것처럼 아파요.

Question

안녕하세요.제가 독감에 걸려서 일주일 좀 넘게 걷지를 못했습니다. 물론 체력이 없어서 피부가 건조한데 로션도 못 발라줬고요..그래서 그런지 다 낫고 보니까 양쪽 발목 뒤가 피부결에 따라 까진 것처럼 속살이 좀 보이고(빨간 게 보이는데 피는 안 났습니다!) 여러번 찢어졌다 아물었는지 딱지? 딱딱해진 피부가 좀 얹어있더라고요.다시 외출하는데(평균 4–5000걸음 정도 걷습니다) 발목 뒤가 걷는 내내 신발이랑 마찰되면서 아팠어요.다행히 며칠 후 왼쪽은 나아졌는데 오른쪽은 나아질 기미가 안 보이더라고요. 로션을 발라줘도 낫지 않아서 피부 문제가 아닌 것 같았어요.까치발 들 때는 괜찮고 오히려 발목을 늘릴 때가 아픈 걸 봐서 인대나 근육 쪽에 무리가 간 게 아닐까 생각중인데 시간 지나면 자연스레 나아질까요?발목이  평평하도록 늘리거나 마찰만 없으면 통증은 없습니다.붓지도 않고 혹 같은 것도 없고 그냥 까진 것처럼 조금 붉고 말아요. 그마저도 이젠 옅어졌습니다.낫길 위해 제가 스스로 할 수 있는 게 없을끼요?

옥영빈 · Accepted Answer

일시적인 증상일 수 있으므로 사용을 줄이고 쉬어주면서 경과를 지켜보시리 권고드립니다. 만약 시간이 경과하여도 증상이 지속된다면 정형외과적으로 진료 및 검진을 받아보시는 것이 좋겠습니다.

서민석 · Answer

안녕하세요. 서민석 의사입니다.오랜만에 걸었는데 신발과 마찰이 되는 것을 느낄 정도라면 피부 자극에 의한 통증이라고 봐도 될 것 같습니다. 당분간 자극을 주지 마시고, 냉찜질, 소염진통제를 복용하면서 지켜 보시지요.