천식환자는 유산소를 숨찰때 까지 안하는게 좋을까요?

Question

성별

여성

나이대

25

제가 천식이 있는데 다이어트 중이라 유산소를 위주로할려고 하는데요 호흡 곤란 오면 안되니깐 숨찰때 까지는 안하는게 좋나요? 숨찰때 까지 해도 상관 없을까요?

Answer 1

천식 환자의 경우에는 호흡기계가 만성적인 염증 상태로 있는 상태이기 때문에 유산소 운동을 숨이 찰 때까지 하는 것은 그러한 염증을 악화시켜 급성 천식 발작을 유발하는 등 매우 부정적인 영향을 줄 수 있는 위험할 수 있는 운동 방법입니다. 주의하는 것이 바람직합니다.

Answer 2

안녕하세요. 최병관 의사입니다.

천식은 가역적인 폐기능으로 인해 천식이 잘 조절된다면 일반인과 같은 폐기능을 갖는 경우가 많습니다. 하지만 간혹 운동이 천식을 유발하는 운동유발천식의 경우 전처치가 매우 중요하기 때문에 현재 증상이 잘 조절되는지 운동전 흡입제 등이 필요하지는 않은지 담당의와 상의해보는 것이 좋겠습니다.

Answer 3

안녕하세요. 강성주 의사입니다.

천식이 현재 잘 조절이 되시는 상태라면 유산소 운동에도 무리가 없겠지만, 호흡시 불편감이 있으시고 약물또한 고농도로 유지중인 상태시라면 낮은 강도로 가볍게 땀이 날 정도로만 시행하여 주시는 것이 좋겠습니다.

감사합니다.