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매운음식이 역류성 식도염에 안좋다고 하는데 가끔씩 먹는것도 안좋은건가요

한번씩 매운음식 먹고싶을때가 있어서 가끔 먹는데요. 역류성 식도염이 있는데 안좋다고 하더라구요. 가끔 먹는것도 안되는건가요?

3개의 답변이 있어요!

  • 류호연 영양사

    류호연 영양사

    프리랜서

    ∙

    안녕하세요. 류호연 영양사입니다.

    고추, 후추, 양파, 마늘 등 맵고 자극적인 음식은 식도 점막을 자극하여 역류을 악화시킬 수 있습니다. 특히 잠자기전에 매운 음식 섭취는 피해야 합니다.

  • 탈퇴한 사용자

    탈퇴한 사용자

    안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.

    가끔 먹는것은 어느정도 괜찮을수있지만 이는 사람마다 다르며 매운맛정도에 따라 다를것같습니다

  • 이정은 영양사

    이정은 영양사

    주식회사 동구전지

    ∙

    매운 음식은 역류성 식도염 환자에게 위산 분비를 자극하여 증상을 악화시킬 수 있으므로 주의가 필요합니다. 가끔씩 소량 섭취는 개인에 따라 큰 문제가 되지 않을 수 있으나, 증상이 나타나면 줄이는 것이 좋으며, 매운 음식은 대사 촉진 등과 같은 장점도 있으나, 역류성 식도염 환자에게는 자극성이 더 문제될 수 있습니다.