의료상담
감자골주니어
수면무호흡증을 고칠려면 어떻게해야하나요
성별
여성
나이대
30대
저는 잘때는 잘모르겠는데 주변 친구들이나 가족들이 수면무호흡이 있다고 코골다가 컥! 한다음에 후우 한다더리구요, 근데 그게 심하다는데 어느 병원을 가고 어떻게 고쳐야하나요
3개의 답변이 있어요!
수면무호흡증은 단순 코골이와 달리 상기도가 반복적으로 폐쇄되면서 무호흡 또는 저호흡이 발생하는 질환입니다. 말씀하신 “코골다가 멈췄다가 크게 숨쉬는 양상”은 폐쇄성 수면무호흡증 가능성을 강하게 시사합니다. 방치 시 고혈압, 부정맥, 심혈관질환 위험 증가와 연관됩니다.
진단은 기본적으로 수면다원검사로 이루어집니다. 수면 중 호흡, 산소포화도, 뇌파 등을 측정하여 무호흡-저호흡 지수로 중증도를 평가합니다. 병원은 이비인후과 또는 호흡기내과에서 진료를 시작하시는 것이 표준적입니다. 일부 병원에서는 수면클리닉 형태로 통합 진료를 제공합니다.
치료는 원인과 중증도에 따라 나뉩니다. 가장 효과가 입증된 치료는 양압기로, 수면 중 기도를 공기로 열어주는 방식이며 중등도 이상에서 1차 치료입니다. 순응도가 확보되면 증상과 합병증 위험을 유의하게 감소시킵니다. 경증이거나 특정 구조적 문제가 있는 경우에는 구강내 장치나 수술적 교정도 고려됩니다. 예를 들어 편도비대, 비중격만곡 등이 뚜렷하면 수술이 도움이 될 수 있습니다.
생활요법도 중요합니다. 체중이 과다한 경우 체중 감소는 무호흡 감소에 효과가 있으며, 음주와 수면제는 기도 폐쇄를 악화시키므로 회피가 필요합니다. 바로 누워 자는 자세보다 옆으로 자는 자세가 도움이 되는 경우도 있습니다.
요약하면, 현재 증상만으로도 평가가 필요한 상태이며, 우선 이비인후과나 호흡기내과에서 수면다원검사를 시행하고 그 결과에 따라 양압기 치료 여부를 결정하는 것이 표준 접근입니다.
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채택된 답변안녕하세요. 성주영 한의사입니다.
올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 코를 골다가 컥 하고 후우 한다는 것은 주변 사람들이 말한 것처럼 수면 무호흡증이 있는 것으로 보여 수면의 질을 떨어뜨릴 가능성이 있습니다. 수면 무호흡증의 원인으로는 비염, 축농증과 같은 코에 문제가 있을 가능성이 높습니다. 그러므로, 우선 근처 이비인후과에 내원하셔서 진료를 보시는 것을 권유드립니다. 이비인후과 진료에서 코에 별다른 문제가 없다면 수면클리닉에 내원하셔서 수면다윈검사 등을 시행해보실 수 있습니다. 원인에 따른 적절한 치료가 이루어질 것으로 보입니다.
궁금한 내용에 대해 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 감사합니다.
안녕하세요. 서민석 의사입니다.
수면 무호흡이 간단한 문제는 아니랍니다. 장시간 방치하게 되면 심뇌혈관 질환이나 우울, 인지기능 저하등의 결과와도 관련이 있어요. 일단은 코 안의 문제는 없는지 점검해 봐야 한답니다. 그리고 옆으로 누워서 자는 것, 음주를 피하는 것, 체중 감량을 하는 것 등등 일단 시도해보고 안되면 양압기도 써봐야 하는 것이지요. 코안에 문제가 있다면 수술도 고려하는 것이구요.