건강관리
여름철 수박을 많이 먹게되는데 어떤비타민이 형성되는건지요?
여름철 수박을 많이먹게되는데 어떤 비타민이 형성되는지요??과일에는 비타민이 많이 들어있다고 들었는데 궁굼해서요~우리몸 어디에 좋은지도 알려주세요~^^
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 생활스포츠지도사 2급, 건강관리사 자격증 보유, PT 트레이너 출신 영양사입니다.
수박에는 비타민C뿐 아니라 미네랄도 풍부하기에 면역력 향상이나 체수분 증가에 도움을 줍니다.
여름철 수박을 많이먹게되는데 어떤 비타민이 형성되는지요??과일에는 비타민이 많이 들어있다고 들었는데 궁굼해서요~우리몸 어디에 좋은지도 알려주세요~^^
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수박에는 비타민C뿐 아니라 미네랄도 풍부하기에 면역력 향상이나 체수분 증가에 도움을 줍니다.