아침에 눈을 떠서 바로 일어나는게 좋나요?

Question

아침에 눈을 뜨면 저는 침대에서 스트레칭도 하고 조금 꾸물거리더가 일어나는데 바로 일어나서 남편은 나가거든요. 눈뜨면 정말 바로 일어나요. 그게 건강한사람이라고 하는 사람들도 있던데 어떤가요?

Answer 1

아침에 일어나셨을 때 바로 일어나시기 보다는 가볍게 스트레칭을 해 주시고 기지기를 펴신 후에 조금 몸을 천천히 일어나주시는 것이 건강에 도움이 된다고 하니 참고해 주세요

Answer 2

숙련된하이에나116입니다. 질문에 답변드려요. 아침에 눈을 떠서 바로 일어나면 몸이 그만큼 건강하다는 소리인데요 그런 경우 컨디션이 평소에 좋아야 하므로 당연히 아침에 눈을 떠서 바로 일어나면 컨디션도 좋고 건강하다는 소리입니다

Answer 3

안녕하세요 산에서 내려온 족제비입니다.문의하신 질문에 답변 드립니다.

저 같은 경우도 눈을 뜨자마자 바로 일어나는 스타일입니다 그 이유가 조금만 더 자야지 하고 눈을 감았다가 깜빡 잘못하면 한두 시간이 훌쩍 지나가기 때문이죠 그래서 눈을 떴을 때 바로 일어나는 것이 더 효과적이라는 생각이 듭니다