편안한 마음 가짐을 갖는것이 중요하다고 생각합니다.
누구나 여러사람이 모인 자리에서 시선을 받고 발언을 하는 상황이 되면 자기도 모르게 목소리가 떨리는 등 부담스러운 상황이 연출 되는것은 당연하다고 생각합니다.
그래서 마인드 컨트롤이 중요합니다.
집에서 부모님이나 형제,자매들과 대화할 때 말하기 힘들고, 그 시선이 부담되는 사람은 거의 없을것 같습니다.
집에서 대화하는 것 처럼 스스로를 마인드 컨트롤 하는 연습을 반복해서, 시선이 집중되어도 편안해 지는 상황을 만들어 보는것이 중요합니다.
약간의 팁은 여러명이 모이는 회의가 예정된 경우라면 우황청심원을 1시간 전쯤 미리 먹어 보세요.
상황을 컨트롤 하는데 도움이 됩니다.