구운달걀, 삶은달걀 영양소 같나요?(다이어트식단)

요즘 다이어트 하느라 달걀 삶아 먹으려고 하는데요

구운계란이 더 맛있고 쫀득해서

삶은계란보다 구운계란을 더 선호하는데요

다이어트 하는데 달걀 영양소는 상관없나요??