혀 백태는 어떻게하면 없어질가요??

혀 백태없애는 방법 알고싶어요

또 혀 건강을 위해 뭘 하면 좋은지도 궁금하네요

양치하며 칫솔로 혀 닦아도 하얀 백태는 항상 있더라구요