스포츠·운동
키 성장 돕는 운동법이 따로 있을까요?
키 성장에 도움이 되는 운동법이 따로 있을까요... 성장기 아이들에게 특히 좋은 운동 종류나, 아니면 성장 호르몬 분비를 촉진시키는 특정 동작 같은 게 있다면 알려주세요... 유산소 운동이 좋다거나, 스트레칭이 필수라거나 하는 이야기는 많이 들었는데... 정말 키 크는데 '직접적으로' 효과가 있는 운동이 뭔지 알고 싶습니다... 성장판을 자극하는 운동이라는 것도 있던데... 그런 운동은 어떻게 해야 하는지, 주의해야 할 점은 무엇인지 자세히 알려주시면 감사하겠습니다... 그리고 혹시 키 성장에 안 좋은 영향을 주는 운동도 있을까요...ㅜㅜ 있다면 어떤 운동인지, 왜 그런지 설명해주시면 정말 감사하겠습니다... 키 크는 운동에 대해 속 시원하게 알려주세요...
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