건강관리
공복에 바나나. 토마토. 고구마 등을 먹으면 건강에 좋지 않나요?
저는 아침으로 고구마나. 바나나 또 여름철에는 방울토마토를 먹구 있는데요. 공복에 먹으면 좋지 않다는 말이 있어서 궁금해서 질문 올립니다.
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1개의 답변이 있어요!
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안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.
공복에 바나나, 토마토 , 고구마를 섭취하면 위산분비를 촉진하여
속쓰림 등을 유발할 수 있습니다.