안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
지방간은 크게 알코올성 지방간과 비알코올성 지방간으로 나눌 수 있답니다. 즉, 알코올은 지방간을 유발하는 가장 중요한 원인 중에 하나인 것이지요. 아무래도 음주를 좋아하신다면 지방간의 원인은 알코올성 지방간일 가능성이 높고, 지속적으로 음주를 하신다면 지방간에 좋아지지 않을 뿐 아니라, 지방간염으로 발전하거나 간경화, 간암과 같은 심각한 질환도 위험성이 올라갈 수 있답니다. 결국 절주가 가장 효과적인 치료 방법이라 보입니다.
앞서 말씀드린 것처럼 알코올이 지방간에 가장 큰 원인이기는 하지만, 그 외에 비만, 운동 부족이나 당뇨, 고지혈증과 같은 만성 질환도 원인이 될 수 있습니다. 결국 절주와 함께 체중 감량을 위한 식사 조절, 규칙적인 운동을 해야 지방간은 좋아질 수가 있답니다. 지방간이 있다고 해서 특별히 제한하는 음식이 있는 것은 아니지만 가급적 살 찔만한 음식은 절제하는 것이 필요합니다.
서민석 드림