약·영양제
영양제 섭취 시간 관련하여 문의드립니다
성별
남성
나이대
30
아침 식전 재로우 매스틱 검 1000mg 베지 캡슐
저녁 식후 or 자기전 오메가3 / 리비노스 B라이신
이렇게 섭취중인데 같이 섭취하면 안되는 영양제가 있을까요?
오메가3를 점심먹고 섭취하면 회사에서 계속 더부룩한 느낌이 들어서 저녁 먹고 섭취중입니다.
저녁 먹고 섭취하면 더부룩한 느낌은 없습니다.
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3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 박준하 약사입니다.
매스틱검이나 오메가3, 라비노스 B라이신 제품들은 같이 복용하실 수 있습니다
같이 복용이 금지되는 것들은 아니므로, 각각 제품의 용법에 따라 복용하시면 되겠습니다
오메가3는 시간대와 상관없이 복용하실 수 있으므로, 저녁에 복용이 편하시다면 저녁 식후에 지금처럼 드시는 것도 좋습니다
1명 평가안녕하세요. 박호현 약사입니다.
현재 복용하시는 약물 중 같이 복용하면 안되는 성분은 없으므로 같이 복용하셔도 무방합니다. 오메가 3는 위장장애를 야기할 수 있고 식후 복용이 흡수율이 더 좋으므로 식후 바로 복용하시는걸 권장드립니다.
답변이 도움이 되셨길 바라며 오늘도 좋은하루 보내세요 감사합니다.
안녕하세요.
영양제 복용에 관한 질문을 주셨습니다. 오메가3와 리비노신B라이신은 너무 늦은 시간에 복용하는 것은 적절하지 않겠습니다. 저녁식사를 하고 바로 복용하시면 되겠습니다.